【莲子心泡水每天喝多少】众所周知，莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量相当丰富，非常适合日常泡水喝。那么，莲子心每次泡