日常生活中不少人平时体育活动少，所以就会导致肌体协调能力差，。如果突然剧烈运动，或者突然很大强度的跑跳，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交替处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿