健脾养胃，但最好是自己煮的，卫生还安全，买的八宝粥里都添食品添加剂，而且保质期越长食品添加剂越多，所以要想养生话还是自己煮吧。###八宝粥味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，