苋菜能跟牛肉一起吃，常见的吃法有：苋菜牛肉羹、蒜蓉苋菜牛肉汤 苋菜含有丰富的铁、钙及维生素A、维生素Bi、维生素B2和维生素C;牛肉富含优质蛋白质、脂肪、钙和维生素E等;本品简单而富有营养，特