青枣又称蜜枣，不同于大陆的红枣，果皮光滑，呈淡绿色，果实皮薄肉脆，清甜多汁。###问题分析：喝牛奶不要空腹，吃枣任何时候都可以。喝奶能补充蛋白。意见建议：吃枣可以健脾益胃、补气养血、安