功效的综合平衡吧红枣莲子银耳汤的原料：银耳；红枣莲子银耳汤的配料：莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆；红枣莲子银耳汤的调料：冰糖。制作方法1、准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。2、锅中