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常吃黑豆黑米粥的效果有哪些
健康
常吃黑豆黑米粥的效果有哪些?
您好黑豆黑米粥功效如下黑豆营养含量 研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种
宝宝妈妈
2022-7-21
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