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山药红枣小米粥的功效有哪些
健康
山药红枣小米粥的功效有哪些?
中医认为大枣、山药最宜于春季食用,大枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有
宝宝妈妈
2022-7-21
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