• 黑豆黑米黑芝麻核桃粥有什么效果?

    黑米核桃粥的做法1.黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。3.这时,将冷冻里的黑豆拿出,水开了以后放黑豆,然后转小火煮

    2022-7-21
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