我自己比较喜欢拿山药做甜汤来吃，不仅好吃还有养生养颜的作用。个人比较喜欢用 银耳、红枣和山药一起煮甜汤。红枣、银耳要先用水泡软（银耳要看自己喜欢吃多少就撕多少出来泡）泡软之后要摘掉银耳上面那个