30岁可以使用补水面膜和紧致皮肤的面膜，可以减缓皮肤衰老松弛。自制紧肤面膜：1、苹果蜂蜜面膜材料：苹果、蜂蜜、乳脂各适量。做法：将苹果洗净，放到加水的锅里煮沸，然后将苹果取出来捣碎，再加入适量蜂蜜和