保持美丽和健康的细节白开水1.早晚两杯。早上空腹喝结肠清洗的玻璃补充失去的水分，晚上;在晚上喝一杯不能保证一夜之间血液过浓，因为缺水。血液黏稠会加快大脑的缺氧，这样一来提前老化。2.一种以上的多种维