1.规律的作息 2.保持良好的心情，经常生气或悲伤就会有皱纹的，还会生 3.每天锻炼，散步跑步游泳皆宜，或者做些瑜伽，可以保持身材，同时平心静气 4.健康饮食，多喝水，补充水分### 给你分享一个按