14岁男生怎么让脸变白多吃一些水果，补充维生素c，然后在晚上的时候可以喝一些柠檬水，白天的时候，涂防晒霜。###一般是可以做减少日晒的时间，可以做防晒霜对症护理，再就是可以做局部用补水美白的护肤品做