问题分析：维生素B2最好在吃饭的时候或者是吃过后马上就喝，这样吸收会好一些，服后尿液会呈黄绿色，到目前为止没有看到有关副作用的说明。至于吃多久有效要因人而异。###不需要太久。有专门的