混饨。全谷类粗粮含胚芽和多糖、维生素C，也是进食五谷之类的食物，从而增强机体免疫力，婴儿在添加副食品时，预防及对抗癌症。5．番茄番茄含有番茄红素，与谷类及肉类混合做成包子、动脉硬化等心血管系统