人参茶你可以查下人参的功效，里面一项就有提高人体免疫力的功能。一定是人参，不是西洋参保健品我不建议你吃另外呢，要增强体质，就该注意冬令进补。冬天补好了，来年身体会感觉出很大的变化。冬天可以煲红