你好！一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。月经量少的话建议你可以吃点含有铁和滋补性的食品，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、肾脏、淡菜、黑豆、海参等滋补性的食物