食材用料佛手瓜300g小米椒2个油适量盐适量葱适量相克食物蒜适量相克食物清炒佛手瓜的做法1.佛手瓜去皮，切成细薄片。2.小米椒洗净去籽，切成小块，葱蒜切碎。3.锅内加适量油烧开，放入葱花、蒜炒

食材明细带皮五花肉500g土豆500g白菜400g粉条150g葱15g姜10g八角2g酱油15ml美极鲜10ml盐5g白砂糖5g清水适量花生油25ml咸鲜口味炖工艺数小时耗时高级难度乱炖五花肉

食材明细带皮五花肉500g土豆500g白菜400g粉条150g葱15g姜10g八角2g酱油15ml美极鲜10ml盐5g白砂糖5g清水适量花生油25ml咸鲜口味炖工艺数小时耗时高级难度乱炖五花肉

食材明细带皮五花肉500g土豆500g白菜400g粉条150g葱15g姜10g八角2g酱油15ml美极鲜10ml盐5g白砂糖5g清水适量花生油25ml咸鲜口味炖工艺数小时耗时高级难度乱炖五花肉

食材明细带皮五花肉500g土豆500g白菜400g粉条150g葱15g姜10g八角2g酱油15ml美极鲜10ml盐5g白砂糖5g清水适量花生油25ml咸鲜口味炖工艺数小时耗时高级难度乱炖五花肉

一锅乱炖的做法步骤1准备材料都洗净。2蒜拍散 香菇和蘑菇十字切开。3准备调料。4锅中倒油 加入蒜炒香。5倒入香菇和蘑菇。6翻炒后加入清水或高汤。7然后倒入墨鱼亲亲肠和烤竹轮。8然后倒入切块豆腐

食材用料冬瓜相克食物海米相克食物葱相克食物姜相克食物猪油鸡精盐海米水水淀粉老抽海米烧冬瓜的做法1.冬瓜去皮，一定要舍得，将厚皮全部去掉2.冬瓜要切长条，不易碎。切片易碎3.海米提前用清水加料酒

食材明细带皮五花肉500g土豆500g白菜400g粉条150g葱15g姜10g八角2g酱油15ml美极鲜10ml盐5g白砂糖5g清水适量花生油25ml咸鲜口味炖工艺数小时耗时高级难度乱炖五花肉

食材明细带皮五花肉500g土豆500g白菜400g粉条150g葱15g姜10g八角2g酱油15ml美极鲜10ml盐5g白砂糖5g清水适量花生油25ml咸鲜口味炖工艺数小时耗时高级难度乱炖五花肉

日式蛋卷 原料：鸡蛋。做法：1、准备四个鸡蛋，打到碗里。2、加盐，味精调味！盐不要放多了，要不然太咸了就不好吃了。3、准备好平底锅，油不用太多，整个锅底薄薄一层就行了，不过要均匀哦!4、蛋要分

一锅乱炖的做法步骤1准备材料都洗净。2蒜拍散 香菇和蘑菇十字切开。3准备调料。4锅中倒油 加入蒜炒香。5倒入香菇和蘑菇。6翻炒后加入清水或高汤。7然后倒入墨鱼亲亲肠和烤竹轮。8然后倒入切块豆腐

主料五花肉100g胡萝卜1根海带300g干豆腐200g辅料油适量盐适量酱油适量葱姜蒜适量步骤1.五花肉切块，用冷水焯一下，去除油腻。2.葱姜蒜爆锅后，放入五花肉翻炒变成金黄色。3.放入切好的胡

2 开水烫面，要边倒开水边不断搅动 3 搅到没有干面粉为至 4 稍凉一下揉成面团 5 用拳头蘸着温水捣面，边捣边揉边不断折叠 6 揉到面团非常柔软、细腻、光滑 7 视锅的大小分成块，擀成薄饼

主料五花肉100g胡萝卜1根海带300g干豆腐200g辅料油适量盐适量酱油适量葱姜蒜适量步骤1.五花肉切块，用冷水焯一下，去除油腻。2.葱姜蒜爆锅后，放入五花肉翻炒变成金黄色。3.放入切好的胡

红烧排骨炖土豆做法：1.把排骨洗净凉水下锅，放入姜片和料酒焯水，撇掉浮沫，捞出排骨沥干水分，排骨水留着备用。2.锅内放适量油，4成热时放入冰糖，慢慢融化。3.放入焯好的排骨翻炒，上色后放入葱姜

做咖喱牛肉饭牛肉不需要先煮。咖喱牛肉做法如下：材料大米，牛肉，胡萝卜，咖喱，土豆，洋葱做法1、洗一小碗米，蒸一锅米饭。2、起锅热油，倒入牛肉丁、胡萝卜丁、土豆丁、洋葱丁翻炒。3、加两小碗水，放

红烧排骨土豆的做法1.把排骨洗净凉水下锅，放入姜片和料酒焯水，撇掉浮沫，捞出排骨沥干水分，排骨水留着备用2.锅内放适量油，4成热时放入冰糖，慢慢融化3.放入焯好的排骨翻炒，上色后放入葱姜蒜八角

做法：1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮，切大块。2、大白菜洗净切块。3、土豆粉条提前用温水泡软。4、五花肉凉水下锅，烧开，焯水祛除血末，捞出待用。5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

做法：1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮，切大块。2、大白菜洗净切块。3、土豆粉条提前用温水泡软。4、五花肉凉水下锅，烧开，焯水祛除血末，捞出待用。5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。