问题分析：最好在月经期喝，会缓解腹痛。###建议从月经来潮前三天开始喝，到月经来时停止服用。因为大多数人由于寒性体质原因，通常在月经来潮前时会出现下腹坠胀、腹痛等现象。而益母红糖是采用