可以用沸水焯后，再用清水漂泡，可炒食、凉拌或做汤，也可晾干贮藏好像不能蒸着吃###灰灰菜采摘回来后，使用热水浸泡五分钟后拿出来晾干即可。灰灰菜，植物名，为藜科藜属。是一年生草本植物，生