你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等，水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等，###苦瓜可以和蘑菇一起煮。苦瓜蘑菇炒肉片食材主料苦瓜20