我吃了一个月的一三共的美白丸，真的变白了，以前我是肤色偏黄那种，本身也不黑就是黄暗沉，脸上痘痘印子也淡得很快。现在入手了一盒pola，打算吃三个月看看～暂时没什么副作用啊，以前我痛经的，吃了美白丸这个

POLA 美白丸 日本 有的说空腹吃 早上10点前空腹吃 我问了代购的姐姐 他说早上吃就好 饭前饭后没关系 因为人体代谢每天从上午10点左右开始黑色素沉淀会进入高峰状态### 没什么忌口的 每天早上九