你好.一般黑木耳只要存放低温处，不被污染、不变质隔餐或隔夜都是可以吃的。###冰箱冷藏的黑木耳，过夜取出可以食用。木耳的营养价值如下：1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，