亲，现在科学坐月子是可以吃水果的哦，只要不吃冷的辣的，过硬的食物就没事，凉性水果也少吃，如果觉得水果凉可以把水果热一下在吃###清炖就行啊，把鱼和通草洗净后，水开了，放入少量的盐，加点