指导意见：你好，根据你的情况描述在月经期间可以吃水果的，不要冰镇的就行了，月经期注意休息注意保暖，不提倡做剧烈运动，不提倡吃辛辣**，生冷的食物。###可以吃。经期不要吃凉性和寒性的水