可以的，当主食的话黄瓜可以尽吃，只要控制香油的量，香油润滑肠道促进排便，就是热量有点高，所以要控制量，如果不介意价格建议改成橄榄油，它含的是不饱和脂肪酸，是减肥的神品，女人我最大中推荐过###