• 凉拌黄瓜吃了会胖吗?热量高吗?

    黄瓜所含的热量很低,属于不易导致肥胖的食材,所以不用担心啦。要快速减肥,应尽量少摄入油脂、淀粉、糖、肉,多吃富含纤维的蔬菜类,多喝水可以减弱些饥饿感。每餐不要吃太多,七八分饱这样子。###

    2022-7-1
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