8个月的宝宝一般以粥类、面食类为主要辅食。将瘦肉、鸡胸肉或鸡腿肉用搅拌机绞碎之后，搭配一些蔬果，比如南瓜、胡萝卜、冬瓜、木瓜、大白菜等，放入一起煲粥，大约2个小时，关火之后可以调入一丁点食盐调