横纹确实是由于睡眠不足引起的；凹凸不平是因为缺乏某些营养素，每个人都或多或少有这种情况，现在都市人生活不规律，亚健康状态。###甲面出现横纹可能是严重缺乏蛋白质或者是营养不良：指甲由蛋

横纹确实是由于睡眠不足引起的；凹凸不平是因为缺乏某些营养素，每个人都或多或少有这种情况，现在都市人生活不规律，亚健康状态。###一般劳累，熬夜等疲劳慢疲劳还是会出现的，建议合理休息，饮