1、蒸牛肉大概要蒸30分钟左右。2、清蒸牛肉的做法，步骤如下：牛肉洗净。放碗备用。3、放酱油。放老酒。放盐。放姜。放电饭锅。4、蒸半小时即可。5、出锅，加葱，上桌啦。6、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人

1、新鲜牛肉能放冰箱冷冻。2、通常能放1-2个月左右。 冰箱冷冻室的温度一般在零下18度左右，而在这种温度下，一般细菌都可以抑制或者杀死，所以将牛肉冷冻可以保存较长的时间。 但需注意的是，冷冻并等于完全杀菌，部分耐低温能力强的细菌还是会

小寒节气将至，天气变冷，是各种疾病多发的时候，特别是抵抗力弱的老年人和小孩子，那么小寒老年人应该预防哪些疾病呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下中老年小寒养生：注意预防五种疾病，下面我们就一起来了解一下吧。老年人在小寒时节防五病防胃病隆冬

人体湿气重，是脾虚湿盛的表现，会有头晕头重，浑身乏力，没精神，对什么事情都不感兴趣的表现，去湿去寒最好的办法就是进行中医中药治疗，因为中医治疗是通过辨证施治，并结合临床。体内湿气重，可以口服中药参苓白术散，人参健脾丸，湿毒清胶囊补中益气丸附

材料米2杯虾仁、章鱼、鲶鱼片、鲍鱼随喜青江菜或是小白菜一大把芹菜、姜丝适量做法step1 1洗米煮粥，step2 2待粥滚后，再加入香菇和所有的海鲜料。step3 3起锅前加入盐巴青菜、芹菜、蛋酥、姜丝。洒上胡椒~热呼呼的上桌了。

南瓜炖牛肉南瓜炖牛肉主料调料：牛肉200克、南瓜400克、盐3克、味精2克、料酒5克。烹饪步骤：首先，将牛肉洗净，切块，放入沸水中焯透，打去浮沫，武火烧开，文火炖1小时。然后南瓜去瓤、去皮，洗净切块。最后将炖过的牛肉块与南瓜块放

宝宝因为在成长阶段，身体各方面都还没有长得那么全面，特别是在冬天的时候，胃部很容易受凉。那么家长们如何在冬天养好宝宝脆弱的胃呢？下面为大家推荐几个养胃小妙招。宝宝养胃从饮食习惯入手1、杜绝暴饮暴食有些宝宝吃饭的习惯非常不好，如果是个贪吃的宝

天气渐渐冷了，孩子们的衣裤越穿越多，每天都暖暖活活的来到幼儿园。可是很多家长只注意孩子今天穿的够不够多，够不够暖，却往往忽略了其他一些同样很重要的因素——比如孩子穿的衣服是不是够轻便，是不是利于穿脱和

寒冬至，大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵御冷空气。所谓“冷暖自知”，但孩子们知冷暖却无法表达，只能依靠父母掌握帮孩子防寒的诀窍。冷热交替人身体吃不消最容易感冒，广州医学院附属第三医院儿科医师谭小华说，1～

冷热交替人身体吃不消最容易感冒，儿科医师提醒家长，1~2岁的小孩尤其容易受凉生病。一来，这时孩子免疫系统还在发育中，自身免疫力比较低。二来，这个年龄的孩子会走会跑了但又不太会表达身体感受，走动多出汗不及时换衣服便容易受凉。她建议，对6岁以下

这季节吃火锅虽应景，但宝宝们因为肠胃消化能力较差，无法像大人们那样百无禁忌随便吃各种火锅食材。那么，带宝宝一起吃火锅应注意该吃啥和不该吃啥呢，本期专门来探讨该话题。最近热播的《爸爸去哪儿》节目中，好爸爸田亮曾用火锅料做出一道道菜肴，这让不少

在寒冷的冬天，新妈妈应如何坐好月子?是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失?1、室内空气保持新鲜受传统“捂”月子的观念影响，不少新妈妈为避免吹风受凉，经常紧闭门窗。可在这样封闭的空间里，严重

今年的“抗冬”工程要更加艰辛了，谁让咱肚子里多了一个小家伙呢，现在一个人负担两个人的营养，抵抗力远不如以前了。我看到网上也有很多JM在讨论如何安全过冬的帖子，咱也来凑个热闹，秀秀咱的&ldqu

在冬季，孕妇应该选择阳光充足、气候比较温暖的下午，坚持出门散步，活动一下肌肉筋骨，调节神经系统的功能，增加肺部的活动量，促进血液流通畅快，有助于睡眠，也有利于胎儿的生长发育。准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可

冬天孕妇感冒了怎么办？其实任何季节的感冒都是一样严重，只是春季由于气温变化无常，各种病毒也随着气温的回暖而重新活跃起来，孕妈妈是最容易感冒的一群，由于身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不均等原因而减弱，如此便更加无法抗