把南瓜切成小片不用切太薄，在锅里炒3分钟左右，然后倒出备用。米按照平时煮饭一样的量，多加一些水，在电饭锅里的水煮到一半，或者13时，放入南瓜顺便加一些白糖，喜欢甜一些可以多加，然后继续煮。