主料熟牛肉200g大米80g土豆70g辅料油适量盐适量青椒适量洋葱适量蒜瓣适量咖喱粉25g步骤1.准备好大米、土豆、咖喱粉、洋葱、青椒等。2.蒜拍破；土豆、洋葱、青椒分别洗净、切小块备用。3.