糖醋排骨的做法原料：小排 葱段 姜片 八角 绵白糖 老抽 生抽 香醋 盐 芝麻做法：1）小排洗去血水，跺成4cm的小段。2）锅中放入适量的清水，水开后，放入小排，煮沸后将沫子撇掉。放入葱段，姜

食材食谱热量：186(大卡)主料猪小排1斤方法步骤1最好要寸排，骨头越细的那种越好，说明猪岁数比较小，肉嫩，而且小骨头不压分量2处理好排骨，买小寸排最好，这次我用的是一半小寸排和有脆骨的那

胡萝卜：胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；