产妇产后，身体恢复至孕前需6-8周，你现在可以出门了，只是你长时间室内活动，外出有可能不适应。建议你循序渐进，逐步增加外出活动的时间，使机体慢慢适应，预防感冒，注意保暖。看电视是可以的，也应适量，注意