前言木耳拌黄瓜-酸甜口味，脆嫩爽口，黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黄瓜：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免 疫功能的作用，可达到抗肿