双手磨平将军肚。方法是：平躺在床上，两腿微曲，用掌心在腹部按顺时针方向磨圈圈，要用一定的力度，磨到手觉得酸了，再换另一手按逆时针方向磨。如此反复，一二十分钟都可以，只有你不觉得很累，这样做的好处就是可