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男士 胸部 减肥方法
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男生胸部肥怎么减
1、在早上进行适度的有氧运动,如晨跑或游泳。再搭配瘦胸营养早餐:一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子,效果很好。2、每天坚持跑步、锻炼胳膊,这是最简单最快速的瘦胸办法
宝宝妈妈
2022-6-6
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