剖腹产后减肥方法 运动从产后第一天开始做腹式呼吸运动，目的是收缩腹肌。方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5—10次。自产后第三天开始做头颈部运动，目的是为了收缩腹肌，

　　对于一个女性来说，荣升为母亲后，会更加的幸福，但是，有的年轻妈妈在同时也会产生因为肥胖而引起的苦恼，特别是对于一个剖腹产的妈妈来说如何减肥最快最有效，成为了她们最关注的问题?那么到底怎么样才能让剖