别以为男士肥胖就一定是肌肉型的，以为要减肥就比较困难，其实一般的男士肥胖是因为应酬多了，臀部和腹部皮下脂肪增多的缘故，所以爱美网给大家介绍了几种臀部减肥运动，希望大家坚持减肥。一、滚动臀部1. 平身仰