【大象腿怎么办】大象腿怎么办?如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂!关键是持之以恒。不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群