穿不合适的鞋子久了会使脚畸形，不要硬撑。用温热毛巾热敷，后填塞硬性物质撑起，放置一晚上，能够有所改善，或者干脆拿到鞋店，他们都会弄。如果不是皮的，可能性就小了。拿个密封袋装些水，然后塞高跟鞋里，再放进