1、如果是皮鞋的话用吹风机热风吹挤脚的地方，大概五分钟，你在穿上就一点都不挤脚了2、要是其他类型的鞋，可以考虑用报纸一类的卷成圆形塞进鞋里撑，大概一两天时间便可。3、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，