穿的时候在磨得脚后跟的部位贴上帮迪，减缓疼痛。等穿久了大一点就好了，还有不要把鞋带绑的太紧，或者穿上很厚的棉袜。你应该再买大一号的就好了。看看店里的有没有调换得业务，另外你去店里反映磨脚的情况，一般都