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俯卧撑需要每天做吗
美体
俯卧撑每天可以做吗
首先说明一下,你如果想锻炼胸肌,俯卧撑不能天天做。我就是单纯做俯卧撑练起来的胸肌,大约用了两个月不到,现在胸肌已经很厚。关键是正确的方式方法。这很重要。需要说明一点,每组俯卧撑的个数不是主要的。你可以
宝宝妈妈
2022-6-3
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