奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。营养备忘录：1、继续维持低卡低脂的瘦身饮食，尽量以少油低糖的食物为主。2、要是克制不了食欲，可以用