最近一段时间开始练俯卧撑，第一次一组能做四十个，但练着练着，反而一组只能练三十个了。为什么？再顺便问一下。###每天做三组，每组力竭传统武术各派锻练亦很重视俯卧撑，少林派称为卧虎功、鉄牛耕地，武当派功