首页
怀孕
备孕
孕早期
孕中期
孕晚期
分娩
产后
育儿
新生儿
婴儿期
幼儿期
学龄前
食谱
宝宝食谱
漂亮妈妈
美容
时尚
健康
美体
情感
问答
综合问答
登录
注册
投稿
首页
跑步减肥什么时间最好
美体
跑步减肥什么时候最好
您好,早上跑步是可以锻炼身体的,晚上是可以减肥的。###运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟,即在20分钟内快走1600米,最有利于减肥。如过2小时后再快走20分钟,则减肥效果更佳。要十分注意这个减肥效
宝宝妈妈
2022-6-2
43
0
0
0