短跑而且速度比较快的话是会的，长袍慢跑不会变粗，跑步后要放松肌肉###慢跑不容易粗腿，而快跑会。快跑是无氧运动，主要锻炼快肌纤维，容易发达肌肉；慢跑是耐力运动，主要锻炼慢肌纤维，不容易发达腿部肌肉。#