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跑步机跑多久才能减肥
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跑步机上跑步多长时间可以减肥
你好,如果你既往没有经常锻炼身体的体质的话,一个月靠运动减肥20斤不现实的,你这样一个月下来能减肥5斤左右就很不错了,你觉得你能在跑步机上跑一个小时,当你真正跑的时候你就知道了,你可能能连续坚持慢跑5
宝宝妈妈
2022-6-1
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